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          大雪節氣話:灸療

          作者: 日期:2017/12/12 11:47:11 點擊:

            什么是節氣灸
           
            “節氣灸”是根據二十四節氣,選擇各節氣對人體臟腑功能有影響的腧穴進行艾灸,從而達到防病治病的目的。根據節氣的不同,對應治療和預防的疾病也不同,如立春、小滿、芒種時正好灸治消化性疾病,而立秋、立冬、春分時則是預防治療中風的好機會。

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          艾灸為何擇節氣?
           
                根據中醫“天人合一”思想,“天”的變化自然影響人體,而節氣對人體影響有兩個方面:1、由于節氣前后氣候變化比較大,一個人如果有舊患或宿疾,他的適應能力和機體抵抗力就弱,往往會在這個時候發病或病情加重。據醫學統計,心臟病、中風、哮喘等疾病多發于節氣前后和半夜。因為當外界氣候條件的變化超過身體的應變能力時,人就會生病。這正是《黃帝內經》所講的“邪之所腠,其氣必虛”。2、由于宇宙能量在節氣前后變化較大,如果我們在這個時候運用一些特殊的方法進行干預,把宇宙能量轉化為我所用將起到事半功倍的作用。節氣灸就是在中醫理論指導下成功把宇宙能量轉化為我所用的典范。通過做節氣灸不但可以起到最佳的治療效果,還可以提高機體免疫力、抗病力。這樣,當外界環境及氣候等因素發生變化時,人就不容易生病,正如《黃帝內經》中所說的“正氣存內,邪不可干”。
           
             “春生、夏長、秋收、冬藏”形象地道出了大自然陰陽交替的特征。因四季陰陽的消長變化而產生了寒、熱、溫、涼及晝夜溫差,人們生活在這樣的自然秩序之中,自然界的規律變化無疑會對身心健康產生影響。換而言之,人的健康與自然界的規律變化密切相關。古語有“順四時者昌,逆之則傷”說的就是這個道理。如果人不去遵循這個法則而與之相違背,雖不一定會立即得病,但一旦形成習慣,就會大大增加得病的機會。這便如同交通規則,當你違背了交通規則時,不一定會出事故,顯然會大大提高發生危險的幾率。
           
                艾灸具有溫壯元陽、激發經絡之氣的作用,我國自古就有每年正月初一到十五和五月初一到初五施灸,以求芳香辟邪、養神安眠、靜心除晦、納福招財之妙。在冬至、夏至艾灸神闕、關元等。后人據《內經》“春夏養陽,秋冬養陰,以從其根”的原則,創立了“冬病夏治,夏病冬治”等諸多方法,即體現了在特定的時機先培陰陽,以固之本的原則,又從一定意義上順應自然界的變化規律,“節氣灸” 正是在這樣的大背景下產生的。

          節氣灸的作用
           
                節氣灸是利用燃燒著的艾絨產生的熱刺激和艾葉得溫經止痛作用以溫壯元陽,激發經氣,調動機體潛能,把宇宙能量轉化為我所用,建立人體的平衡系統與大自然的系統相適應,從而治愈疾病、提高機體抗病與應變能力。

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               今日是二十四節氣中的大雪節氣,古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。大雪時節,萬物潛藏,養生也要順應自然規律?!按合酿B陽,秋冬養陰”,冬屬陰,要以固護陰精為本,從中醫養生的角度出發,大雪節氣正是進補養生調養的大好時機。
           
               冬屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”,預防寒冷侵襲是必要的。古曰:“秋冬養陰”。從中醫養生學的角度看,大雪已到了進補的大好時節。此時艾灸能溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精,能提高人體的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現象得到改善。還能調節體內的物質代謝,使營養物質轉化的能量最大限度地貯存于體內,有助于體內陽氣的生發。

                 大雪時節是一年中陰氣較盛的季節。這時如果借助天氣的優勢養陰,則可以調整體內的陰陽平衡,尤其是陰虛的人。中醫認為,水是陰中的至陰,因此隆冬之際,多喝水可養陰。大雪補得當,一年不受寒。艾灸涌泉、腎俞、肺俞可溫補不受寒。
           
                古曰:“秋冬養陰”。從中醫養生學的角度看,大雪已到了進補的大好時節。此時艾灸能溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精,能提高人體的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現象得到改善。還能調節體內的物質代謝,使營養物質轉化的能量最大限度地貯存于體內,有助于體內陽氣的生發,俗話說:“三九補一冬,來年無病痛”。

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          大雪節氣灸
          艾灸穴位:大椎、腎俞、神闕、關元、涌泉等。
           
                取2-3個穴位進行艾灸,用艾條懸灸每穴15-20分鐘,可以幾個穴位一起灸療,所以可以多選擇幾個穴位,時間調整在30-50分鐘,溫度以自適應為宜。灸至皮膚紅潤發熱為度,如果能每日堅持灸療,能很好地補腎陽、防嚴寒,整個冬日能健康溫暖的度過,來年也能有更好的精氣神。

                 大雪節氣來臨,意味著天氣開始逐漸轉冷,人們在保暖的同時,要記住四個部位尤其重要:頭、手、腳、前胸后背。
           
             “頭”是人體陽氣匯集的地方,出門可系圍巾、戴上帽子,防止寒氣從頸部、口鼻進入人體,損耗陽氣。
           
             “手”是人體陽氣的末端,手易涼,也容易受凍。
           
              “前胸后背”是要護住脾胃和腎臟,因為“腎為先天之本,脾胃為后天之本”,注意它們的保暖是不能讓它們受涼,就會不易患病。

               “腳”,俗話說“寒從腳下起”,腳部保暖防止寒氣侵襲人體,引發疾病。



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