湖北省兒童自閉癥分享改進自閉癥孩子行為的五個小技巧

許多家長都遇到類似問題：帶著孩子出去玩，時刻到了孩子卻不樂意脫離，在公共場合撒潑哭鬧；對孩子說了多少次出門不準亂跑，小家伙依然看到感愛好的東西就撒開你的手直奔過去……這些行為問題往往令家長頭疼不已，又不知道該怎樣辦。

這篇文章的作者Chrissy Kelly是兩個自閉癥男孩的母親。在過去的四年里，兩個孩子在家中進行每周為期20個小時的行為醫治（BehaviorTherapy）。采納行為醫治之后，孩子和母親的幸福感都有所提高，孩子不再感到懊喪，母親也減少了發怒的次數，親子關系得以改進。

這位星媽為咱們總結了一張小小的技術清單，能夠使咱們在日常生活中減少發脾氣的機會，增進家長和孩子之間的相互理解，并增強孩子的舉動方向感以及幸福感。這些小技巧盡管不是對一切的自閉癥孩子都見效，但其中大多數辦法對大多數孩子來說是有用的，甚至對普通孩子也管用。湖北省兒童自閉癥

1）運用時刻提示減少轉化進程中的發脾氣 

許多孩子在脫離某個當地或許中止某項目活動、轉化到下一個地點和活動時，常常遇到心情上的妨礙。我5歲兒子目前也存在這個問題。這便是我為什么不太樂意帶他去小區公園里玩耍，由于我很懼怕當咱們要脫離公園的時分，他會尖叫、躺倒在地板上，或許企圖跑走遠離咱們，一頭扎進人山人海的馬路，或許用力推打我。這些可怕的行為著實嚇到了我，也讓我操碎了心。

對家長來說，能夠運用分鐘提示器或許計時器來改動這種狀況（當然，關于那些聲響敏感的孩子或許很排擠鬧鐘，能夠用視覺辦法提示孩子）。在孩子轉化地點或許改動活動之前，或許需要從5分鐘、2分鐘、1分鐘的dǎo計時來提示他，這樣有助于孩子預備過渡到下一個活動或許地點中去。他們開端學習逐漸承受計時器的提示，跟著時刻的消逝，然后變化就發生了。zuì終，時刻提示能夠成為一種慣例的辦法，即使沒有下一個使命的時分也能夠用。

比方，咱們在手機上設置了計時器。我對孩子說，“5分鐘以后你有必要要去洗澡了”，或許“再過兩分鐘咱們就要脫離公園了”。這樣的辦法讓孩子感到自己有更多的控制才能而不是讓他人來控制他。每次當計時器到點了，就有必要中止眼前的活動轉向下一個。咱們就這樣接連試了兩周。成果是，這個辦法見效了，咱們持續運用這個辦法許多年直到現在。記住，設置舉動的鴻溝，然后堅持再堅持這個邊界。湖北省兒童自閉癥

 2）先……再……                   

咱們發脾氣往往還由于孩子們想得到什么東西卻不能立馬得到，成果孩子開端發脾氣，咱們也跟著發脾氣。比方，孩子想得到一個玩具，一塊點心，或許想要立刻去哪里，以及做一些他們并不樂意做但又有必要要做的事。在這種狀況下，咱們能夠運用“先……再……”的句式，協助孩子在想得到某物或許做某事之前，先鼓舞他完成眼下的使命。

比方說，“咱們先吃完午飯，再出門”“咱們先拾掇好玩具，再去公園”。依據你的需要和孩子的實踐才能，能夠用言語提示，也能夠在白板上以圖畫的辦法表示日程，或許用文字寫下日程。許多自閉癥孩子是圖像思想，所以用圖片提示的辦法往往很管用。

簡略的短語提示，能夠為孩子提供思想的結構，也能夠協助他們找到舉動的方向，這種辦法能夠減少孩子的挫折感，由于他們能清楚地知道接下來要發生的工作。這個辦法關于我五歲的兒子Greyson就很適用。他花了兩個月終于理解了只需先完成咱們要求他做的事，他就能得到他想要的東西?？墒?，關于3歲的Parker還不論用，由于他還沒有到達哥哥那樣的言語理解才能。咱們一向在用這種句式，比及有一天他理解了這句話的意思，他就會理解這有多重要！

3)獎賞活躍的行為

加強對孩子的口頭必定，必定孩子呈現的活躍行為并鼓舞他們持續適當的行為。比方，當你看到孩子在公園和別的孩子共享玩蕩秋千時，你能夠對孩子說，“我真的十分高興看到你在公園里和那個小男孩一同玩蕩秋千”。尤其要必定孩子在與他人共享、堅持安靜以及遵守指令這些比較困難做到的行為。成年人用這些必定的言語，能夠讓孩子知道他們活躍的行為是受到大人重視的。湖北省兒童自閉癥

咱們還能夠常常指出孩子的好行為，比方說，“我很喜愛你把那個貨車玩具共享給Parker玩”，“你把積木整理得這么好，Parker！”。必定好的行為，就能夠提高這些行為再發生的幾率。（請留意，這個辦法對老公也見效哈哈。）咱們總是常常對一個年幼的孩子說，“哦，不，放下，不要做，放回去，你不能，你不會”。聽起來老是一連串的“不，不，不，不”……其實必定和贊美是多么美好??！贊美是zuì好的強化物。

可是，關于一些孩子來說，口頭的贊美或許并不見效。由于這關于他來說并不是有用的“獎賞”，因此也無法增加他的好行為。在這種狀況下，你就要去尋覓其他能夠見效的獎品。有時是一塊糖塊，一個代幣或許一張貼紙都能夠作為小小的獎品，當不斷累計之后就能夠給他一個更大的獎品。我聽到一些家長說，我不能對我的孩子行賄?？墒菍ξ襾碚f，其實這不就像你作業之后獲得薪水一樣？咱們作業便是為了鼓舞，無論是精神上的仍是jīn錢上的，無論是看得見的仍是看不見的鼓舞。

4）專注于你想要孩子做什么，而不要專注于你不要孩子做什么

回想一下吧，咱們有多少次瞋目圓瞪，握緊拳頭，朝著孩子咆哮：“你不要再尖叫了！”想到這兒你或許心里充滿了內疚。

是的，請減少運用“不要”、“中止”這樣的詞語。比方說，告知孩子“要走人行道”比告知他“不要走在草地上”有用果。對孩子來說他或許僅僅聽到了“不”這個詞，或許他根本不清楚到底應該走哪里才適宜。

說必定的語氣能夠讓孩子準確地知道你要讓他做什么。把“不要再叫了”改成“請堅持安靜”，把“不要在桌面上亂涂”改成“請在紙上畫畫?！北M管這與咱們家長平常脫口而出的辦法是相反的，可是這樣確實很有用。動腦筋用好你的智慧，你會理解什么時分要放下“不”這個詞。湖北省兒童自閉癥

假如當你的孩子尖叫或許把東西扔在地板上的時分，請疏忽這些壞行為。這樣做一開端看起來確實是很奇怪的，可是他們“干壞事”其實是希望能引起大人的留意，而任何關于壞行為的重視反而會強化壞行為。假如你對此置之腦后，他們就會認識到，用壞行為來引起大人留意是無效的，要得到父母的更多重視有必要要做出好行為。

5）堅持鎮定（對你來說?。?nbsp;                         

這條對我來說是十分難做到的，也是我常常忘掉的。尤其是在你的孩子失掉控制的時分，你接下來還要處理亂局。這種狀況下往往令人疲憊不堪，筋疲力盡，萬分懊喪。遇到這種時分，我就采納深呼吸的辦法，并讓我自己說話的聲響聽起來是鎮定的，即使我的心里并不鎮定。

我一向提示自己，我是成年人，假如我要期待孩子改正不良行為，那我自己也有必要做出正確的行為。咱們的孩子缺少言語表達的才能來告知咱們他想要的東西、他的需求，這已經很讓他們懊喪了。咱們是大人，已經有許多處理經驗，因此咱們有必要要以身作則，更有耐性、更鎮定、更和藹來面臨他們。

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